很多人說(shuō)，電視的普及禍害了多少孩子，看電視上癮、看電視造成近視，總之孩子看電視壞處多多?？墒钦娴囊磺卸脊蛛娨晢?？電視來(lái)是一個(gè)很好的娛樂(lè)工具，關(guān)鍵在于人們?cè)趺慈ダ盟?，幫助孩子正確看電視。電視與近視之間又存在怎樣的一種關(guān)系，接下來(lái)我們就來(lái)了解一下。

  一、近視的定義

  百度詞條上這樣定義，近視，中醫(yī)病名，是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前。古代醫(yī)籍對(duì)本病早有認(rèn)識(shí)，稱為目不能遠(yuǎn)視，又名能近怯遠(yuǎn)癥，至《目經(jīng)大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較高者又稱近覷。近視的發(fā)生與遺傳、發(fā)育、環(huán)境等諸多因素有關(guān)，但確切的發(fā)病機(jī)理仍在研究中。通俗地講就是看不到遠(yuǎn)處的物體，只能看到近處的事物，醫(yī)學(xué)上也稱屈光近視。

  二、近視的原因

  近視眼形成的原因尚無(wú)定論，現(xiàn)比較普遍的看法主要是眼球發(fā)育期視近過(guò)度和遺傳因素引起。大多數(shù)中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育階段視近過(guò)度相關(guān)。下面具體就由小編為我們解答，近視的原因有哪些呢？首先，用眼方式錯(cuò)誤造成用眼疲勞以及眼部的衛(wèi)生被忽視掉。此外，閱讀的距離和姿勢(shì)，以及閱讀時(shí)間的長(zhǎng)久、還有光線的強(qiáng)弱都是造成近視的原因。然后，遺傳方面，父母若近視的度數(shù)較高，那么孩子很容易受影響。再者，電視的電磁波及各種色彩光線會(huì)刺激到眼睛，容易造成用眼疲勞，若不及時(shí)休息調(diào)整，長(zhǎng)此以往很容易造成近視。

  三、防止電視傷害眼睛

  其實(shí)看電視并不是全是壞處，關(guān)鍵在于我們?cè)趺纯措娨?，而且不傷眼睛的看電視，這對(duì)于廣大青少年來(lái)說(shuō)很重要。下面小編分享幾個(gè)看電視的小常識(shí)，也希望家長(zhǎng)和小朋友們注意一下，保護(hù)好自己的眼睛。

  1、電視機(jī)的位置和距離要適當(dāng)。不要把電視機(jī)放在光線太強(qiáng)或太弱的地方，光線要柔和，擺放的高度要適中，電視機(jī)的屏幕中心應(yīng)該與孩子的眼睛保持平行對(duì)齊或者稍微低一些。

  2、電視機(jī)的對(duì)比度和房間的亮度要相宜看電視的時(shí)候要保證光線均衡，否則容易眼睛疲勞。

  3、電視機(jī)的頻道不要更換的太過(guò)頻繁。換臺(tái)的時(shí)候，對(duì)眼睛的刺激很大，由于光線的驟變，就像初初起來(lái)的人不能看強(qiáng)烈的日光一樣。因此，在換臺(tái)時(shí)可以適當(dāng)閉下眼睛或是多眨幾次眼。

  除了以上幾點(diǎn)外，還有很多我們需要注意的生活常識(shí)。例如：看電視的時(shí)間不應(yīng)該太長(zhǎng)，時(shí)間久了應(yīng)該適當(dāng)休息一下。不要在晃動(dòng)的空間里看電視，對(duì)眼睛的傷害也很大。飲食營(yíng)養(yǎng)要跟得上，多吃一些對(duì)眼睛好的蔬菜水果等等。

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